Inghetata de banana, piersica si avocado

Categories Nutritie
inghetata de banane, piersica si avocado

Imi plac foarte mult deserturile. Dar cum incerc sa am grija si ce si cat mananc pentru a avea numarul de kilograme pe care mi-l doresc, incerc sa imi prepar singura deserturi usoare si delicioase.

Ingrediente:

  • 1 banana
  • 1 piersica
  • Un sfert de avocado
  • O lingurita de miere
  • 50 ml apa plata

Preparare:

Am spalat fructele, le-am curatat de coaja, le-am taiat bucatele si le-am pus in blender alaturi de apa plata si de miere.

20160816_115621

Am amestecat la blender totul cam 10 secunde.

20160816_115848-1

Amestecul l-am turnat in forme de inghetata si l-am lasat cateva ore la congelator.

20160816_115959

Rezultatul? O inghetata gustoasa si sanatoasa.

Se poate prepara din orice combinatie de fructe, eu sunt de parere ca daca imi pot face un smoothie gustos din ceva, fix acelasi amestec il pot pune si la congelator si va iesi o inghetata numai buna pentu zilele calduroase.

Pofta buna!

Webstock

 

Abonare la postarile blogului

Join 6 other subscribers

Mama, expert contabil si blogger in devenire. Imi place culoarea verde si broscutele pentru ca sunt verzi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *